17 de septiembre: Día Mundial de la Seguridad del Paciente
Desgaste dental, marcas y/o fracturas en las piezas dentales son una constante de daño por
bruxismo.
¿Sabías que el bruxismo está presente en 60% de los adultos mexicanos de 30 a 59 años?
¿Despiertas con dolor de mandíbula,
sensibilidad en los dientes o dolor de cabeza? ¿Alguien te ha dicho que rechinas los
dientes mientras duermes? Estas señales pueden parecer menores, pero están
relacionadas con bruxismo, “un hábito involuntario que consiste en apretar y/o
rechinar los dientes y que se presenta durante el día pero también mientras se
duerme”, explica la cirujana dentista Fran Medina, egresada de la Universidad
Nacional Autónoma de México, con especialidad en ortodoncia y ortopedia maxilar.
En el marco del Día Mundial de la Seguridad del Paciente, que se conmemora el 17
de septiembre, la experta invita a: no normalizar el dolor y a buscar atención
oportuna. Al respecto, la Organización Mundial de la Salud (OMS) pide a los
individuos a involucrarse en el cuidado de su propia salud bajo el lema “Atención
segura para toda la vida”, con lo que destaca la importancia de prevenir, detectar y
buscar atención diagnóstica oportuna en el marco del esta conmemoración. 1
“Aunque el bruxismo suele relacionarse con estrés y ansiedad, no debe reducirse
exclusivamente a un problema de tensión emocional, ya que incluso puede haber
condiciones preexistentes como reflujo gastroesofágico o apnea obstructiva del
sueño”, explica Fran Medina. Incluso, la Secretaría de Salud indica que puede
provocar desgaste de los dientes, dolor de cabeza, molestias musculares y de
cuello, molestias en el oído, mareos y rigidez. Además, cuando no se atiende
genera daños en los tejidos que sostienen los dientes y en los músculos de la
masticación, lo que favorece el dolor crónico en la mandíbula. 2
Una de las dificultades para detectar el bruxismo es que un número importante de
afectados no saben que lo presentan, especialmente cuando ocurre durante el
sueño. Frente a ello, el desgaste dental, las marcas o fracturas en los dientes, la
sensibilidad, el dolor al despertar o la tensión mandibular pueden ser algunas de las
primeras señales.
En México, un dato de la Secretaría de Salud señala que el bruxismo se presenta en
60% de los adultos de 30 a 59 años, de acuerdo con información difundida por el
Hospital General de México. 2 A nivel internacional, la OMS estima que las
enfermedades y afecciones bucodentales afectan a casi 3,700 millones de personas
en el mundo. Además de provocar dolor y molestias, las enfermedades
bucodentales forman parte de las enfermedades no transmisibles y comparten
factores de riesgo con padecimientos como diabetes, enfermedades
cardiovasculares y algunos tipos de cáncer.
Señales de bruxismo
El bruxismo no siempre produce síntomas evidentes. Sin embargo, existen datos de
alerta:
Dolor o cansancio en la mandíbula, especialmente al despertar.
Dolor de cabeza recurrente, particularmente por la mañana.
Desgaste, fracturas o pequeñas fisuras en los dientes.
Mayor sensibilidad dental.
Dolor o tensión en los músculos de la cara, cuello o sienes.
Chasquidos o molestias al abrir y cerrar la boca.
Dolor o sensación de presión alrededor del oído.
Alguien cercano ha detectado que rechinas los dientes mientras duermes.
Recomendaciones para cuidar tus dientes y detectar el bruxismo
Evita normalizar el dolor. Si tienes dolor recurrente de dientes, mandíbula, cara o
cabeza, busca una valoración profesional.
Revisa tus dientes con un espejo. Busca algún desgaste, pequeñas fracturas,
bordes aplanados o sensibilidad.
Pregunta a quien duerme contigo. Puedes descubrir si rechinan los dientes porque
alguien más escucha el sonido durante la noche.
Toma nota de cómo despiertas. Mandíbula cansada, rígida o dolorida por las
mañanas puede ser una señal de alerta.
Identifica factores de riesgo. Estrés, ansiedad, alteraciones del sueño y otros
factores se relacionan con el bruxismo.
Acude periódicamente al dentista. La revisión profesional permite detectar
oportunamente desgaste dental, caries, enfermedad periodontal y otras
alteraciones.
Fomenta el autocuidado
“La seguridad del paciente no comienza únicamente cuando una persona entra a un
hospital o recibe un tratamiento. También implica prevenir, reconocer señales de
alerta, buscar atención adecuada y participar activamente en las decisiones de tu
propia salud”, concluye Fran Medina, co-fundadora del centro odontológico integral
Smile Art MX.
Fuentes:
https://www.who.int/es/campaigns/world-patient-safety-day/2026/9
https://www.gob.mx/salud/prensa/041-estres-una-de-las-causas-principales-para-desarrollar-bruxismo
