La farmacéutica señala que el estrés, las noches de desvelo y las alteraciones en las rutinas de alimentación pueden favorecer la aparición de acidez, gastritis y reflujo entre los aficionados al futbol
La cuenta regresiva para la Copa Mundial de Futbol 2026 ya
comenzó. Mientras restaurantes, bares y hogares se preparan para semanas de reuniones en los
estadios o frente a las pantallas, Eurofarma México alerta sobre un fenómeno clínico que suele
incrementar durante estos eventos deportivos: las molestias digestivas. Estas alteraciones
pueden estar directamente vinculadas con cambios en las rutinas de alimentación y descanso,
derivados de un mayor consumo de bebidas alcohólicas, botanas y alimentos altos en grasa,
factores que pueden contribuir al desarrollo de acidez, gastritis, inflamación abdominal y reflujo
gastroesofágico.
Estudios recientes señalan que el llamado “Canasto Deportivo” —integrado por botanas,
refrescos, cerveza, licores, carnes frías, quesos, tortillas y pan de caja— llega a concentrar hasta
46 por ciento del gasto familiar en México durante eventos deportivos de gran relevancia. Para
esta edición 2026 del torneo mundialista, se prevé que el consumo de estos productos registre un
crecimiento promedio de 5.9%.
A esta previsión se añaden datos de la Secretaría de Salud que indican que las enfermedades
gastrointestinales continúan entre las principales causas de consulta médica en el país. Tan solo
en 2025, México acumuló más de 1.9 millones de casos relacionados con trastornos digestivos.
“El aumento en la incidencia no se atribuye únicamente a la ingesta calórica, sino a la
convergencia de varios factores simultáneos: comidas copiosas, consumo de alcohol, estrés
emocional y alteraciones en los ritmos de sueño. Es común que el aparato digestivo resienta
estos cambios abruptos en los hábitos cotidianos; cuando se combinan alimentos irritantes con
factores de estrés, se promueve un ambiente propicio para los episodios de hiperacidez y reflujo”,
explica el doctor Antonio Rojo García, responsable del área médica de Eurofarma México.
El médico recomienda prestar atención temprana a signos clínicos como: agruras frecuentes,
sensación de ardor gástrico, inflamación abdominal, náusea, eructos constantes, reflujo, dolor
postprandial o sensación de pesadez nocturna. Aunque a menudo se asocia con nerviosismo
transitorio, el estrés y la ansiedad derivados de las competencias deportivas pueden exacerbar
síntomas digestivos preexistentes y favorecer la producción de ácido gástrico.
Durante el Mundial, además, los horarios de transmisión suelen modificar las rutinas de sueño y
alimentación, por lo que el responsable médico de Eurofarma México subraya la importancia de
mantener hábitos preventivos durante la temporada mundialista, como:
Moderar el consumo de alcohol.
Evitar comidas excesivamente grasosas o ricas en irritantes.
No acostarse inmediatamente después de cenar.
Reducir refrescos y bebidas carbonatadas.
Mantener horarios de comida regulares.
Procurar una adecuada hidratación.
Dormir suficientes horas.
“De manera complementaria, existen alternativas terapéuticas, formuladas para contribuir al alivio
de la hiperacidez y otros trastornos ácido-pépticos mediante una acción múltiple que combina
componentes antiácidos y antiflatulentos. Sin embargo, aunque en muchos casos la
sintomatología puede mitigarse con ajustes en el estilo de vida y tratamientos de venta libre, es
de suma importancia evitar la automedicación prolongada y acudir a una revisión médica si las
molestias persisten o aumentan en intensidad”, añade el doctor Rojo García.
Para Eurofarma, promover información médica objetiva y fomentar hábitos de autocuidado forma
parte de una estrategia integral orientada al bienestar de la población. En una temporada de alta
intensidad emocional, la farmacéutica recuerda que disfrutar del futbol también implica prestar
atención a la salud integral del organismo.
Para más información sobre salud digestiva, puede hacer clic aquí:
https://eurofarma.com.hn/salud-digestiva
