● Durante la temporada de calor, las personas suelen buscar opciones más
frescas, ligeras y prácticas para sus comidas y snacks del día a día.
● La proteína sigue siendo clave entre consumidores que buscan bienestar,
saciedad y alternativas naturales.
● Por su versatilidad y textura cremosa, los yogures griegos se han convertido
en aliados ideales para recetas frescas y prácticas.
Con la llegada de las altas temperaturas,
las decisiones alrededor de la alimentación también cambian. Las comidas pesadas
pierden protagonismo frente a opciones más frescas y ligeras, mientras que los
snacks y preparaciones sencillas se vuelven parte importante de la rutina diaria,
especialmente durante vacaciones, días fuera de casa o actividades al aire libre.
Durante esta temporada, cada vez más personas buscan alimentos que sean fáciles
de incorporar a su día y que cubran las necesidades nutricionales básicas como el
consumo adecuado de proteína que les ayuda a sentirse satisfechas por más
tiempo.
“La proteína cumple funciones clave en el cuerpo. Mantener un consumo adecuado
de proteína puede contribuir a la saciedad y a preservar la masa muscular además
de formar parte de una alimentación balanceada para personas con distintos estilos
de vida. También ha crecido el interés por productos menos procesados elaborados
con ingredientes simples, especialmente entre consumidores que buscan
alternativas más naturales para complementar su alimentación cotidiana”, destacó
Liz Memun, especialista en nutrición funcional.
Durante el verano, el reto es mantener un buen consumo de proteína sin recurrir a
comidas pesadas o muy elaboradas. Para un adulto promedio, el requerimiento
diario de proteína es de 1 a 1.2 gramos por kilo, que equivale a 60 o 70 gramos al
día. Sin una estrategia clara, lograr ese objetivo puede ser un reto. En ese
panorama, los yogures griegos han ganado relevancia por su densidad nutricional,
practicidad y sabor y versatilidad. FAGE, por ejemplo, destaca por aportar hasta 25
gramos de proteína por porción de 250 gramos. Gracias a su versatilidad, puede
integrarse en distintos momentos del día e incorporarse fácilmente en distintas
preparaciones ideales para esta temporada de calor: desde bowls con fruta fresca y
semillas, hasta smoothies, dips o recetas dulces y saladas.
“Hoy tenemos consumidores mejor informados, que buscan etiquetas limpias y
productos menos procesados. Los lácteos fermentados como el yogurt griego FAGE
responden muy bien a esta demanda gracias a su perfil simple, ingredientes
naturales y su gran aporte nutricional, por lo que puede adaptarse a diferentes
necesidades y estilos de vida. Además de no contener azúcar añadida, existen
opciones sin grasa y deslactosadas, permitiendo que más consumidores encuentren
una presentación adecuada para su rutina” agregó Liz Memun.
Más allá de las tendencias, el verano se ha convertido en un momento en el que
muchas personas replantean la manera en que se alimentan, priorizando opciones
frescas, prácticas y nutritivas que puedan acompañar el ritmo de la temporada sin
complicaciones. En esa búsqueda de equilibrio entre sabor, nutrición y simplicidad,
FAGE se posiciona como una excelente opción para quienes buscan disfrutar
alimentos elaborados con ingredientes de origen natural y alto contenido de
proteína.
