Fortaleciendo tu bienestar en 3 minutos: nutrición en un mundo acelerado

En un mundo donde las agendas ocupadas y las rutinas agitadas son la realidad, la
nutrición equilibrada se convierte en un desafío. La rapidez con la que vivimos puede
afectar nuestra capacidad para mantener una alimentación adecuada. Sin embargo,
encontrar productos que integren los elementos esenciales para nutrirnos en medio de
esta vida acelerada es fundamental.

Es por eso que cada vez nos vemos más inclinados hacia opciones prácticas pero
nutritivas. La necesidad de brindar un desayuno rápido pero lleno de vitaminas y
minerales en una mañana apresurada ha llevado a la búsqueda de soluciones eficientes.

En este sentido, invertir solo tres minutos en una elección nutricional puede marcar una
diferencia para ti y tus seres queridos. Productos como la avena Quaker® 3 MINUTOS® con
su fórmula fortificada, proporcionan una combinación de vitaminas, minerales esenciales
que pueden ayudar a reforzar nuestras defensas.

El sistema inmune es nuestra línea de defensa contra enfermedades e infecciones, por lo
que fortalecerlo es crucial para defendernos y acelerar la recuperación.

Es por eso que una alimentación equilibrada desempeña un papel fundamental para
fortalecer el sistema inmune. Incluir Quaker® 3 MINUTOS® en nuestra alimentación puede
ayudar a brindar un aporte significativo de nutrientes esenciales. Por ejemplo, el hierro,
fundamental para el crecimiento celular en el sistema inmune; el zinc, que promueve la
reproducción celular y actúa como antioxidante; la vitamina A, clave para la salud de la
piel y las mucosas; la vitamina B12, esencial para la producción de glóbulos rojos y el
funcionamiento celular; y el ácido fólico, crucial para la producción de anticuerpos y un
sistema inmune fuerte.

Es cierto que el bienestar no depende únicamente de la nutrición, debemos procurar un
sistema holístico que incluya una alimentación balanceada con ejercicio regular,
descanso y manejo del estrés para fortalecer nuestro sistema inmune .
Pero la vida acelerada no debería ser un obstáculo para una nutrición ganadora con
elecciones conscientes que incluyan alimentos de alto valor nutrimental como avena
Quaker® 3 MINUTOS®, con la que podemos ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune, al

mismo tiempo que favorecemos el funcionamiento adecuado de nuestro organismo y
de nuestras familias en medio del ajetreo de la vida diaria.

Sobre Pepsico
Los productos de PepsiCo son disfrutados por sus consumidores más de mil millones de veces al día
en más de 200 países y territorios de todo el mundo. En 2021, la compañía generó más de $79 mil
millones de dólares en ingresos netos con un portafolio de alimentos y bebidas que incluye marcas
icónicas como Lays, Doritos, Cheetos, Gatorade, Pepsi-Cola, Mountain Dew, Quaker y SodaStream,
las cuales generan, cada una, más de $1 mil millones de dólares considerando el estimado de ventas
minoristas anuales. La visión de PepsiCo es ser el líder mundial en bebidas y alimentos al Ganar con
PepsiCo Positive (pep+), una transformación estratégica de punta a punta en donde la sostenibilidad
ocupa un lugar central en las operaciones de la empresa generando crecimiento y valor respetando
los límites ambientales del planeta e inspirando un cambio positivo para el mundo y las personas.
Para más información, visite www.pepsico.com

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