Mensajes clave: La nutrición en niños prematuros juega un papel fundamental, ya que permite aportarle los nutrimentos necesarios para continuar con su correcto desarrollo tal …
Recetas libres de origen animal
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Nutrición para el ejercicio
Los alimentos que consumes antes, durante y después del ejercicio tienen un impacto significativo en tu rendimiento y objetivos. Una alimentación planificada en función de …
PARFAIT DE FRUTOS PARA INICIAR EL DÍA
Es verdad que el desayuno es el alimento más importante del día, debido a que nos aporta la energía que requerimos para rendir a lo …
Mitos y realidades del CBD
El consumo de CBD (cannabidiol), un componente del cannabis, está rodeado de mitos y realidades que impiden conocerlo a profundidad. Aquí algunos que debes conocer. Mito: …
Guía para entender y tratar la depresión
Uno de los problemas de salud mental del cual escuchamos cada vez más es la depresión, un trastorno en el estado de ánimo. Es una …
¡Celebremos el Día Internacional de la Felicidad a través de la alimentación!
La Costeña® comparte contigo alimentos que aportarán una dosis de felicidad a tu vida. Desde el 2013, gracias a la ONU, el 20 de marzo …
Fortalece tu sistema inmunológico con Sport City
Mantener tu sistema inmunológico, hoy en día es primordial. Conoce las vitaminas básicas que necesitas incluir en tu ingesta diaria. Hoy más que nunca es …
Tacos de rajas con crema Platos Fuertes Deliciosa versión de rajas, el sabor es exquisito y te llenará de vitamina C, ya que los pimientos contienen el doble de esta vitamina que los cítricos.
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Pie de mango sin horno
Este pie es un deleite en todos los sentidos, un postre saludable que no requiere horno y ¡muy fácil de preparar! Ingredientes: Para la base: …
¿ESTÁS INICIANDO CON EL HÁBITO DEL EJERCICIO?
Uno de los factores importantes para poder tener una vida saludable es ejercitarse, debido a que la actividad física nos ayuda a reducir el riesgo …