A continuación te compartimos unas recomendaciones para mantener la salud de acuerdo a la Descodificación Biointegrativa
Escuchar al cuerpo
¿Qué nos quiere comunicar nuestro cuerpo? Vivir con consciencia y reflexionar con qué hechos de vida creemos que está relacionada la enfermedad. |
Salir de la fase de Simpaticotonía
La simpaticotonía es la fase de crisis de la enfermedad. Aquí hay que resolver los conflictos y evitar el estrés. Tomar tiempos de reposo. Es importante aislarnos de todo lo que pueda generar los comportamientos que reactiven el conflicto. Hay que fomentar un clima de confianza y seguridad.
Desdramatizar el diagnóstico
Cuando comprendamos que la enfermedad se produce por nosotros, lograremos entender que la curación debe ser un acto sobre nuestra vida y no sobre nuestra enfermedad.
Respetar la Vagotonía |
La Vagotonía es la fase de reparación del cuerpo. Hay que descansar después de un largo periodo de estrés. No ponerse al sol ni la cabeza cerca de una fuente de calor. Si surgen edemas durante la vagotonía colocar hielos en la cabeza.
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