Además de ser deliciosa, la canela nos proporciona diversas bondades que aportan múltiples beneficios a nuestra. Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, señala que esta planta nos ayuda en el control de los niveles del azúcar en la sangre cuando se encuentran elevados, así como de colesterol y triglicéridos, entre otros como:
- Favorece la circulación
- Mejora la digestión
- Antiinflamatorio general
- Efecto termogénico (promueve la quema de grasa)
- Favorece la circulación
- Tiene propiedades expectorantes
- Elimina mucosidad en general
- Antiinflamatorio general
Te compartimos la siguiente receta para perder grasa. La puedes tomar como tu prefieras, fría, caliente o tibia, de cualquier forma obtendrás muchos beneficios.
- 2 varitas de canela
- 1 taza con agua
- Jugo de 1 limón
Hervir por 7 minutos la canela con el agua, posterior agregar el jugo de limón y listo!
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