Aunque las cantidades necesarias de consumo de agua varían según cada persona, todos debemos mantenernos hidratados, incluidos los más pequeños de casa.
Hidratarse adecuadamente es un hábito que impacta en el cuidado de su cuerpo. Y es que el agua ayuda a eliminar lo que el cuerpo no necesita y a transportar los nutrientes necesarios.
Por ello, y pensando que estamos cerca de celebrar su día, es importante seguirlos cuidando y fomentar en ellos el hábito de tomar agua de forma natural y orgánica para que lo vean como algo divertido y parte de su rutina. Tomar agua es algo que debe hacerse durante todo el día; si procuramos que den traguitos durante sus actividades será más fácil para ellos.
Para ayudarte, Bonafont®, que está cumpliendo 30 años, te comparte momentos ideales y algunos tips para invitar a los pequeños a dar esos pequeños traguitos:
Momentos
- Al despertarse
- Antes de salir a la escuela
- Con el lunch
- En el recreo
- Después de desayunar, comer o cenar
- Cuando terminen de hacer ejercicio
- Al terminar de jugar
- Mientras colorean
- Antes de acostarse
Tips
- Ten agua siempre disponible y a su alcance
- Tengan una plantita y riéguenla, para que vean lo que hace el agua por un ser vivo
- Si tienen mascotas, que los pequeños les sirvan agua a los amigos de cuatro patas
- Hagan una competencia: a ver quién da más traguitos al terminar el día
Esperamos te sean de utilidad y les ayude a mantenerse hidratados en familia este Día del Niño.
**Bonafont®, el agua ligera por su origen 100% natural y su balance único de minerales y sodio.
Acerca de Bonafont®
Bonafont® pertenece a Grupo Danone, uno de los principales productores de alimentos y bebidas saludables a nivel mundial. Tiene 30 años en el mercado mexicano siendo la marca pionera en promover una cultura de hidratación saludable a través del consumo de agua simple. Su misión es mejorar la calidad de vida de los mexicanos a través de sus propuestas de hidratación saludable de manera sustentable. Todas sus plantas operan con los más altos estándares de calidad e inocuidad y cuentan con la certificación FSCC 22000. Bonafont® cuenta con la certificación de la NSF, organismo internacional no gubernamental con más de 85 años de experiencia en la salud pública y la protección del ambiente, líder en desarrollo de estándares de calidad, certificaciones de productores y educación, así como gerencia de riesgo para la salud y seguridad.
